ゼロトレって本がめっちゃ
売れてるのか今度、買ってみようw pic.twitter.com/LWHunCblWY— ぼんゆう (@WsAs23wtt) 2018年11月9日
今度放送される金スマは、今話題となっている「ゼロトレ」について取り上げるそうです。
ゼロトレってどういうものなのか？
気になる今回出演するゲストについてもお伝えしたいと思います。
11/9
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の金スマの番組内容
11/9に放送される中居正広の金曜のスマイルたちへでは、今、書店で75万部以上売れている「ゼロトレ」について取り上げる予定です。
羽が生えたように軽くなるというキャッチコピー。
本当に試してみるとどのような効果が得られるのか？
とっても気になりますよね！
今回は、何度もリバウンドを繰り返してきた梅宮アンナがこのゼロトレに挑戦するそうです!
1日5分の運動をたった1週間続けるだけで、どのくらい効果があるのでしょうか？
別企画では、前回ゼロトレに挑戦した森三中・大島も出演します。
森三中結成20周年を迎え、黒沢の緊急企画が行われます。
その企画では村上と大島の子どもが登場するそうです!
どんな内容になるのかわくわくしますね。
ゼロトレとは？
ゼロトレは石村友見さんの著書です。
ゼロトレというと、体重が劇的に減ってしまうダイエット方法なのかな？と思ってしまいましたが、
実際は日常生活を送る中で、縮んでしまった体の位置を正常に戻すというダイエット方法なのだそうです。
首や肩、背中、腰などの各部位の位置を本来あるべきポジション（ゼロポジション）に戻してあげるという方法。
本当にそれだけで体が変わるの？と疑問に感じますよね。
でも、本当に効果があるようで、そのお手軽さからハリウッド女優やトップモデル、アスリートまでもが実践している方法なのだそうです。
みんなの声
前回夏に麻木久仁子、東尾理子、森三中・大島がこのゼロトレに挑戦しました。
一週間試してみた結果、麻木久仁子はウエスト88cmから82.4cm！
-5.6cmという結果に加えて、以前から悩んでいたという五十肩も改善したそうです。
東尾理子はウエスト90.5cmからなんと76.8cmに！
麻木久仁子の倍、-13.7cmという結果でした。
これだけ痩せるとかなり体が変わるような気がしますよね。
育児の影響からか腰痛も発症してしまっていたようなのですが、それが改善されたようです。
これは羨ましいですね！
今回も別企画に出演する森三中の大島は、ウエストがなんと112cmもありました。
しかし、そこから-13.2cm。
ゼロトレのおかげで98.8cmになりました。
大台を切ったのはすごいですよね！
この結果を見ていた方々も、一週間でこれほどまでの効果があることに驚きを隠せないようでした。
また、ゼロトレを行うことで、姿勢が改善されるということも魅力に映ったようですね。
姿勢の悪さがコンプレックスになっている人は多いのかもしれません。
一週間でかなり改善できるので、やってみたいと思う人は多かったようです。
番組の感想
「ゼロトレ」という言葉は正直全く知りませんでした。
でも、誰でも簡単にできる動作でお手軽に痩せられるということを知り、やってみたいという気持ちになりました！
しかも1週間でかなり効果を得ることができるとのこと。
私も姿勢の悪さや骨盤の位置のズレなどが気になっていました…。
ゼロトレはとても手軽なので続けることも簡単かもしれません！
ずっと続けていけば、本来あるべき体の位置をキープすることも可能ということですよね！
日常できる動作の中で行うので、忙しい人でも始めやすそうです。
ぜひ11/9の放送をチェックして、始めてみましょう！
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