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日焼け止め紫外線UVケアクリームの効果も過信は禁物!

紫外線UV対策

 

春先から5月にかけて、1年間で紫外線の量が一番増える時期なので、紫外線対策を心がけないといけませんね。

 

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外出時や、洗濯物を干す時、取り込む時などは特に注意しないといけないです。

 

以前は、朝起きてから身体のあちこちに日焼け止めを塗っていました。

 

日焼け止めを塗っていた為、安心し他のことはあまり気にせず、普通に過ごしていました。

すると、やはり腕や首筋など日焼けしており、効果が薄いのかなと思い、いろいろなタイプの日焼け止めを試していました。

 

日焼け止め 紫外線UV

 

クリームの物や、ジェルタイプ、スプレータイプの物など。

 

結果、どれもあまり効果に差は感じられませんでした。
塗らないよりかは良かったのかもしれません。

 

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そのような経験から、一昨年からは日焼け止めをやめてみようと考えを変えてみることにしました。

 

外出時などは頭には帽子、首にはストール、長袖の洋服、半袖の場合はアームカバー、そして日傘を使うように心がけるようになりました。

 

すると、以前より少し日焼けが改善されたようでした。

考えてみると、私の母も、昔から日焼け止めなどは使わず過ごしていたのを思い出しました。

もちろん、半日外にいるような時などは、今でも日焼け止めも使っています。

 

それからというもの、日焼け止めだけに頼るのはやめ、結果素肌にも良かったように思えます。

 

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